筋トレ検定 全110問・筋トレの基礎知識クイズ
筋トレ検定は、特定の団体が認定する資格試験ではなく、本サイトオリジナルの筋トレ基礎知識クイズです。資格対策ではなく、誰でも遊べる筋トレの基礎知識クイズ。 1問ごとに解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成しています。
だれでも筋トレ検定
資格対策ではなく、誰でも遊べる筋トレの基礎知識クイズ。 1問ごとに正誤と解説が出て、最後に合格ライン（60%）で判定します。
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自分専用の問題集も作れます
資格名を入れるだけ、または手元の教材PDF・写真からAIが4択問題と解説を生成。間違えた問題は忘却曲線で自動復習。このドリルに無い資格も学べます。
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筋トレ検定は、資格試験の対策ではなく「自分の筋トレ知識がどれくらい正確か」を気軽に確かめるための腕試しコンテンツです。 たんぱく質やプロテインのとり方、スクワットなどの基本フォーム、休養と超回復、停滞期の考え方、ジムでのマナーまで、 ジムに通う人なら知っておきたい基礎知識を全110問に整理しました。SNSや動画で見かける情報の真偽を、 解説つきの4択で確かめられます。
本番形式モードでは全110問からランダムに30問を出題し、クリアライン60%で判定します。 余裕でクリアできた方は、NSCA-CPTの練習問題などパーソナルトレーナー資格の演習に進むのがおすすめです。遊び方の詳細は筋トレ検定の紹介記事へ。
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出題形式ではなく、問題・正解・解説をまとめて読みたい方はこちら。分野ごとに全問を掲載しています。