資格コラム

NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)は、国内で認知度の高いパーソナルトレーナー資格です。概要・受験の流れ・難易度・勉強法をまとめました。

NESTA-PFT(NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー)は、科学の基礎に加えてクライアント対応やビジネスまで学べる実践重視のトレーナー資格です。

JATI-ATI(JATI認定トレーニング指導者)は、日本トレーニング指導者協会による国内発のトレーニング指導者資格です。トレーニング科学と指導法を重視します。

NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)は、競技者の体力向上を担う上位資格です。バイオメカニクスや期分けなど専門性が高い内容が中心です。

健康運動実践指導者は、健康づくりのための運動を安全に指導する公的色の強い資格です。生活習慣病予防から運動指導の実際、救急処置までを扱います。

健康運動指導士は、運動処方を担う上位の公的資格です。運動と医学・健康管理・生活習慣病・栄養指導まで、医学的な基礎を含めて学びます。

筋トレ検定は公式の資格ではなく、だれでも楽しめる『筋トレの基礎知識クイズ』です。資格対策の前の腕試しや、純粋に知識を試したい人向けです。