問題長座体前屈で主に評価される体力要素はどれか。
- a平衡性
- b柔軟性
- c筋力
- d敏捷性
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正解：b. 柔軟性
長座体前屈は主に体幹前屈や下肢後面(ハムストリングス等)の柔軟性を評価するフィールドテストである。前屈到達距離で関節可動域・伸展性を間接的に測る。
長座体前屈で評価される体力要素
JATI-ATI「体力測定・アセスメント」の練習問題 問7(全25問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。
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