問題生活習慣病予防の観点から、食塩の過剰摂取が最も強く関連する病態はどれか。
- a高尿酸血症
- b鉄欠乏性貧血
- c高血圧
- d骨粗鬆症
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正解：c. 高血圧
食塩(ナトリウム)の過剰摂取は体液量の増加などを通じて血圧を上昇させ、高血圧の主要な生活習慣要因となる。減塩は降圧と脳卒中・心疾患の予防に有効であり、日本人の食事摂取基準でも食塩相当量の目標量が定められている。
食塩過剰摂取と高血圧の関連
健康運動指導士「健康づくり・生活習慣病」の練習問題 問38(全38問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方は健康運動指導士のドリルへ。
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