問題垂直跳び(立位)で主に評価される体力要素はどれか。
- a柔軟性
- b筋持久力
- c下肢のパワー(瞬発力)
- d全身持久力
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正解：c. 下肢のパワー(瞬発力)
垂直跳びは助走なしの跳躍高から下肢のパワー(瞬発的筋出力)を評価する代表的なフィールドテストである。短時間で大きな力を発揮する能力を反映する。
垂直跳びで評価される体力要素
JATI-ATI「体力測定・アセスメント」の練習問題 問2(全25問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。
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