問題体幹の屈曲(腹直筋運動)で主働筋となるのはどれか。
- a多裂筋
- b脊柱起立筋
- c腰方形筋
- d腹直筋
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正解：d. 腹直筋
体幹屈曲の主働筋は腹直筋で、外腹斜筋・内腹斜筋も共働する。脊柱起立筋・多裂筋は体幹伸展、腰方形筋は体幹側屈や骨盤の引き上げに働く。
体幹屈曲の主働筋
JATI-ATI「機能解剖・バイオメカニクス」の練習問題 問9(全26問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。
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