問題トランスセオレティカルモデル(行動変容ステージモデル)において、「6か月以内に運動を始めるつもりはない」段階に該当するのは次のうちどれか。
- a準備期
- b実行期
- c関心期(熟考期)
- d無関心期(前熟考期)
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正解：d. 無関心期(前熟考期)
6か月以内に行動を変える意図がない段階は無関心期(前熟考期)である。関心期は6か月以内に変える意図はあるが行動していない段階、準備期は1か月以内に始める意図と具体的準備がある段階を指す。
運動開始の意欲がない初期段階
NESTA-PFT「クライアント対応・行動変容」の練習問題 問13(全36問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNESTA-PFTのドリルへ。
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