問題トランスセオレティカル・モデル(行動変容ステージモデル)において、「6か月以内に運動を始めるつもりがあるが、まだ実際の行動には移していない」段階はどれに該当するか。
- a熟考期(関心期)
- b準備期
- c維持期
- d前熟考期(無関心期)
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正解：a. 熟考期(関心期)
6か月以内の変化意図はあるが行動に至っていない段階は熟考期(関心期)である。なお1か月以内の行動意図と部分的行動がある段階は準備期、行動を始めて6か月未満が実行期、6か月以上継続が維持期に分類される。
行動変容ステージモデルの熟考期
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