問題運動の方向を表す用語で、「正中線に近づく動き」を指すものはどれか。
- a内転(アダクション)
- b外旋(エクスターナルローテーション)
- c背屈(ドルシフレクション)
- d外転(アブダクション)
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正解：a. 内転(アダクション)
内転(アダクション)は四肢を身体の正中線に近づける運動、外転は遠ざける運動を指す。用語の正確な理解は動作観察やプログラム作成での意思疎通に不可欠である。
正中線に近づく動きの名称
NESTA-PFT「機能解剖・バイオメカニクス」の練習問題 問23(全24問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNESTA-PFTのドリルへ。
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