問題肩甲骨を上方回旋させ、腕を頭上に挙上する動作で重要な「肩甲上腕リズム」に関与する筋の組み合わせとして適切なものはどれか。
- a菱形筋と肩甲挙筋
- b前鋸筋と僧帽筋
- c小胸筋と鎖骨下筋
- d広背筋と大円筋
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正解：b. 前鋸筋と僧帽筋
腕の挙上では肩甲骨が上方回旋し、これは前鋸筋と僧帽筋(上部・下部)の協調(フォースカップル)によって生じる。菱形筋や肩甲挙筋はむしろ下方回旋・内転に働く。
肩甲上腕リズムに関わる筋の組み合わせ
NESTA-PFT「機能解剖・バイオメカニクス」の練習問題 問18(全24問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNESTA-PFTのドリルへ。
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