問題皮下脂肪厚(キャリパー)法で体脂肪率を推定する際、測定器具で正しく挟むのはどの組織か。
- a皮膚と皮下脂肪のひだ
- b皮膚と筋肉を含めた全層
- c筋腹の最も太い部分
- d骨の突出部
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正解：a. 皮膚と皮下脂肪のひだ
皮下脂肪厚法は皮膚と皮下脂肪を一緒につまみ上げ、筋肉を含めずにキャリパーで厚みを測る方法である。複数部位の値を回帰式に当てはめて体脂肪率を推定する。
キャリパー法で挟む皮下組織
NSCA-CPT「体力測定・アセスメント」の練習問題 問5(全31問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNSCA-CPTのドリルへ。
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