問題ベンチプレスやプッシュ動作の主働筋である大胸筋の主な作用はどれですか?
- a肘関節の伸展
- b肩関節の外転
- c肩甲骨の挙上
- d肩関節の水平内転（水平屈曲）
答えと解説を見る
正解：d. 肩関節の水平内転（水平屈曲）
大胸筋は肩関節の内転・水平内転（水平屈曲）・内旋に働きます。ベンチプレスやプッシュアップの主働筋です。肘の伸展は上腕三頭筋が担います。
大胸筋が担う肩関節の動き
NSCA-CPT「機能解剖・バイオメカニクス」の練習問題 問2(全32問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNSCA-CPTのドリルへ。
「機能解剖・バイオメカニクス」の他の問題
NSCA-CPT の関連記事