問題二関節筋(two-joint muscle)の特徴として正しいものはどれか。
- a関節をまたがず骨内部のみで作用する
- b必ず体幹の筋に限定される
- c1つの関節のみをまたいで作用する
- d2つの関節をまたいで両方に関与する
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正解：d. 2つの関節をまたいで両方に関与する
二関節筋は2つの関節をまたいで付着し、両関節の運動に関与する。ハムストリングス(股関節伸展+膝関節屈曲)や大腿直筋(股関節屈曲+膝関節伸展)が代表例である。
二関節筋の特徴
NSCA-CPT「機能解剖・バイオメカニクス」の練習問題 問19(全32問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNSCA-CPTのドリルへ。
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