速筋線維(TypeⅡ)の特性

NSCA-CPT運動生理学」の練習問題 問2(全31問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNSCA-CPTのドリルへ。

問題速筋線維(TypeⅡ)の特徴として正しいものはどれですか?

  1. a収縮速度が速く大きな力を出すが疲労しやすい
  2. b主に有酸素代謝に依存する
  3. c疲労しにくく持久的である
  4. dミオグロビンが多く赤みが強い
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正解:a. 収縮速度が速く大きな力を出すが疲労しやすい

速筋線維(TypeⅡ)は収縮速度が速く大きな張力を発揮しますが、疲労しやすい性質があります。遅筋線維(TypeⅠ)は持久的で疲労しにくく、有酸素代謝に依存します。

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