問題最大強度の運動を開始した直後、最初の数秒間に主にエネルギーを供給する、酸素を必要としない機構はどれか。
- a解糖系(乳酸系)
- b脂質β酸化
- c有酸素系(酸化機構)
- dATP-PCr系(非乳酸性機構)
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正解：d. ATP-PCr系(非乳酸性機構)
運動開始直後の数秒〜10秒程度はATP-PCr系(非乳酸性機構)が主役となり、筋内のクレアチンリン酸を用いて酸素なしで素早くATPを再合成する。その後を解糖系が、さらに長時間運動では有酸素系が担う。
運動開始直後のエネルギー供給機構
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