SMART原則のMeasurable

JATI-ATI指導法・コーチング」の練習問題 問18(全38問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。

問題トレーニング指導における目標設定で、SMARTの原則の「M(Measurable)」が示す要素はどれか。

  1. a本人にとって意味があること
  2. b期限が明確であること
  3. c達成可能であること
  4. d測定が可能であること
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正解:d. 測定が可能であること

SMARTの原則のMはMeasurable(測定可能)で、進捗や達成度を客観的に評価できる目標が望ましいことを示す。他の要素はSpecific(具体的)、Achievable(達成可能)、Relevant(関連性)、Time-bound(期限)である。

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