問題高齢者の運動指導において特に予防が重視される「ロコモティブシンドローム」とは何を指すか。
- a睡眠の質が低下した状態
- b血糖値が慢性的に高い状態
- c運動器の障害により移動機能が低下した状態
- d記憶力が低下する状態
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正解：c. 運動器の障害により移動機能が低下した状態
ロコモティブシンドローム(運動器症候群)は、骨・関節・筋肉などの運動器の障害により立つ・歩くといった移動機能が低下した状態をいう。要介護リスクが高まるため、筋力やバランスを維持する運動が予防に重要である。
ロコモティブシンドロームの定義
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