問題運動を習慣化する過程を説明する「行動変容ステージモデル(トランスセオレティカルモデル)」のステージの正しい順序はどれか。
- a準備期→無関心期→実行期→関心期→維持期
- b無関心期→関心期→準備期→実行期→維持期
- c関心期→無関心期→準備期→実行期→維持期
- d実行期→準備期→関心期→維持期→無関心期
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正解：b. 無関心期→関心期→準備期→実行期→維持期
行動変容ステージは、無関心期(前熟考期)→関心期(熟考期)→準備期→実行期→維持期の5段階で進む。指導者は対象者がどのステージにあるかを把握し、ステージに応じた働きかけを行うことが効果的とされる。