問題ウエスト周囲径(腹囲)が主に評価する内容として最も適切なのはどれか。
- a骨密度
- b最大筋力
- c内臓脂肪
- d全身の筋量
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正解：c. 内臓脂肪
ウエスト周囲径は腹部に蓄積した脂肪、とくに内臓脂肪の指標として用いられ、生活習慣病リスクの推定に役立つ。BMIだけでは捉えにくい脂肪分布の評価を補う指標である。
ウエスト周囲径が評価する内容
NSCA-CPT「体力測定・アセスメント」の練習問題 問11(全31問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNSCA-CPTのドリルへ。
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