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NSCA-CPT・NESTA-PFTなど7試験の無料練習問題

最大酸素摂取量を表す略号

NSCA-CPT「運動生理学」の練習問題 問29(全31問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNSCA-CPTのドリルへ。

問題単位時間あたりに体内で消費される酸素量を測定し、有酸素的持久力の指標として用いられる「最大酸素摂取量」を表す略号はどれか。

  1. aRPE
  2. b1RM
  3. cBMI
  4. dVO2max
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正解：d. VO2max

最大酸素摂取量(VO2max)は運動強度を高めても酸素摂取量がそれ以上増えなくなる値で、全身持久力(有酸素能力)の代表的な指標である。心拍出量と動静脈酸素較差の積で規定される。

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