問題トレーニング指導における安全管理として、運動開始前に確認すべき事項として最も優先度が高いものはどれか。
- a対象者の健康状態
- bBGMの選曲
- c当日の照明の色合い
- dタオルの枚数
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正解：a. 対象者の健康状態
運動開始前には対象者の健康状態、既往歴やリスク要因の把握(メディカルチェックやPAR-Q等の確認)が最優先される。これにより禁忌や運動制限を踏まえた安全なプログラム提供が可能になり、事故や事故後の責任問題の予防にもつながる。
運動開始前の安全管理の優先事項
JATI-ATI「指導法・コーチング」の練習問題 問35(全38問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。
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