デッドリフトの股関節伸展主働筋

JATI-ATI機能解剖・バイオメカニクス」の練習問題 問3(全26問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。

問題デッドリフトのロックアウト(股関節伸展)局面で主働筋として最も大きく働く筋はどれか。

  1. a縫工筋
  2. b大腿筋膜張筋
  3. c腸腰筋
  4. d大殿筋
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正解:d. 大殿筋

股関節伸展の主働筋は大殿筋であり、ハムストリングスも共働する。腸腰筋は股関節屈曲の主働筋であり、ロックアウトでは拮抗的に働く。縫工筋・大腿筋膜張筋は股関節伸展の主働筋ではない。

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