問題最大酸素摂取量(VO2max)を規定する中心的要因として、運動生理学で最も重視されるのはどれか。
- a肺活量の大きさ
- b血中乳酸の緩衝能
- c心拍出量の酸素運搬能
- d筋グリコーゲンの貯蔵量
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正解：c. 心拍出量の酸素運搬能
VO2maxは主に心拍出量(1回拍出量×心拍数)による酸素運搬能力によって規定されると考えられている。持久的トレーニングではとくに1回拍出量の増大による心拍出量の向上が大きく寄与する。肺機能は健常者では通常の制限因子になりにくい。
最大酸素摂取量を規定する要因
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