問題一定強度の運動開始直後に酸素摂取量が需要に追いつかず、運動後にその不足分を返済するために安静時より高い酸素摂取が続く現象を何というか。
- a呼吸交換比の低下
- b酸素借と酸素負債(EPOC)
- c無酸素性作業閾値
- d酸素解離曲線の右方移動
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正解：b. 酸素借と酸素負債(EPOC)
運動開始時にエネルギー需要に対し酸素供給が不足する分を酸素借といい、運動後にも代謝が亢進して余分に酸素を消費する状態(EPOC、いわゆる酸素負債)が生じる。これにより運動後しばらく酸素摂取量とエネルギー消費が高い状態が続く。