問題1回の運動(急性効果)で食後高血糖が抑えられる仕組みとして正しいものはどれか。
- a運動すると消化管からの糖吸収が完全に止まる
- b運動は血糖をすべて脂肪へ即時変換し体外へ出す
- c運動中は肝臓が血糖をすべて尿として排泄する
- d筋収縮がインスリンとは独立に骨格筋への糖取り込みを促す
答えと解説を見る
正解：d. 筋収縮がインスリンとは独立に骨格筋への糖取り込みを促す
筋収縮自体がインスリンとは独立した経路(AMPK等を介したGLUT4移行)で骨格筋への糖取り込みを高めるため、食後の運動は急性的に血糖上昇を抑える。このため食後高血糖の管理に運動のタイミングが活用される。