問題習慣的な有酸素運動の継続による安静時血圧への慢性効果として正しいものはどれか。
- a軽度の降圧効果があり高血圧予防に役立つ
- b血圧にはまったく影響しない
- c安静時血圧を恒常的に上昇させる
- d安静時血圧を必ず正常の半分以下まで下げる
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正解：a. 軽度の降圧効果があり高血圧予防に役立つ
定期的な有酸素運動は末梢血管抵抗の低下や血管内皮機能の改善などを介して、安静時血圧をおおむね数mmHg程度下げる軽度の降圧効果をもたらす。降圧薬のように極端に下げるわけではないが、高血圧の予防・改善に有効である。