問題心臓リハビリテーションなどで用いられる運動強度の指標で、「ややきつい」に相当する自覚的運動強度（ボルグ・スケール、6〜20）の値はどれか。
- a11（楽である）
- b13（ややきつい）
- c9（かなり楽である）
- d17（かなりきつい）
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正解：b. 13（ややきつい）
ボルグ・スケール（RPE、6〜20）では13が「ややきつい」に相当し、運動処方で目安とされる中等度強度（おおむね嫌気性代謝閾値前後）に対応する。スケールの値を約10倍するとおおよその心拍数の目安になるとされる。
ボルグスケール13が示す自覚的運動強度
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