問題運動時の体温調節における主要な熱放散機構として、暑熱下の運動で最も重要なものはどれか。
- a末梢血管の収縮
- b汗による蒸発
- c代謝の低下
- dふるえ熱産生
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正解：b. 汗による蒸発
運動で産生された熱を放散するため、暑熱環境では汗の蒸発が最も重要な放熱機構となる。皮膚血管拡張による熱の体表への運搬と発汗の蒸発で体温上昇を抑える。脱水は発汗機能と体温調節を妨げるため水分補給が重要である。
暑熱下運動での主要な熱放散機構
健康運動指導士「運動生理学」の練習問題 問8(全26問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方は健康運動指導士のドリルへ。
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