問題ジムでマシンやベンチを使い終えたときの一般的なマナーとして適切なものはどれか?
- a汗を拭き取り、器具を元に戻す
- b重りを付けたまま放置するのが普通
- c他人のセット中に勝手に使う
- d汗をそのままにして次の人に譲る
答えと解説を見る
正解：a. 汗を拭き取り、器具を元に戻す
共用の器具は使用後に汗を拭き取り、ダンベルやプレートを所定の場所へ戻すのが基本的なジムマナーとされる。次に使う人が気持ちよく使えるよう配慮することが、共用空間でのトラブル防止につながる。
ジム利用後の器具マナー
筋トレ検定「回復・習慣・安全」の練習問題 問16(全36問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方は筋トレ検定のドリルへ。
「回復・習慣・安全」の他の問題
筋トレ検定 の関連記事