問題ジムでの基本的なマナーとして適切なのは?
- a重りを床に大きく投げ落とす
- b他人が使用中のマシンを無断で占有する
- c使った器具やベンチの汗は拭かずに離れる
- d使い終わったダンベルを元の位置に戻す
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正解：d. 使い終わったダンベルを元の位置に戻す
使った器具を元に戻す、汗を拭く、長時間の独占を避けるなどは共有スペースでの基本マナー。次に使う人への配慮が安全と快適な環境づくりにつながる。
ジム利用時の基本マナー
筋トレ検定「回復・習慣・安全」の練習問題 問34(全36問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方は筋トレ検定のドリルへ。
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