問題最大酸素摂取量(VO2max)についての説明として最も適切なものはどれか。
- a全身持久力(有酸素能力)を表す代表的な指標である
- b柔軟性の高さを表す指標である
- c瞬発的なパワーを示す無酸素能力の指標である
- d筋力の大きさを直接示す指標である
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正解：a. 全身持久力(有酸素能力)を表す代表的な指標である
VO2maxは単位時間あたりに体内で利用できる酸素の最大量で、心肺機能と筋の酸素利用能を反映する全身持久力(有酸素能力)の代表的指標である。瞬発的なパワーや筋力、柔軟性とは別の体力要素を評価する。