問題最大酸素摂取量(VO2max)が示す指標として最も適切なものはどれか。
- a瞬発力(パワー)の指標
- b全身持久力(有酸素能力)の指標
- c柔軟性の指標
- d最大筋力の指標
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正解：b. 全身持久力(有酸素能力)の指標
VO2max(最大酸素摂取量)は、運動中に体が単位時間あたり摂取・利用できる酸素の最大量で、全身持久力(有酸素的作業能力)を表す代表的な指標である。心肺機能や骨格筋のミトコンドリア機能などを総合的に反映する。
VO2maxが表す体力要素の指標
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