問題成人男性の体脂肪率の評価で、一般に「健康的(標準範囲)」とされるおおよその区分はどれか。
- a10〜20%程度
- b3〜5%程度
- c40%以上
- d30〜35%程度
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正解：a. 10〜20%程度
成人男性の体脂肪率はおおむね10〜20%が標準的・健康的範囲とされ、女性はそれより高く20〜30%程度が目安となる。男性で3〜5%は必須脂肪に近い極端に低い値であり、過度な低値はかえって健康リスクとなる。
成人男性の標準的な体脂肪率区分
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