問題基礎代謝量(BMR)と総エネルギー消費量(TDEE)の関係として最も適切な説明はどれか。
- aTDEEはBMRに身体活動量などを加えた1日の総消費量である
- bBMRとTDEEは常に同じ値になる
- cTDEEは睡眠中のみのエネルギー消費を指す
- dBMRはTDEEに身体活動や食事誘発性熱産生を加えたものである
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正解：a. TDEEはBMRに身体活動量などを加えた1日の総消費量である
BMRは生命維持に最低限必要な安静時のエネルギー消費量で、TDEEはこれに身体活動量・食事誘発性熱産生などを加えた1日の総消費量である。一般に活動量が多いほどTDEEはBMRより大きくなる。