問題運動処方の基本枠組み「FITT」のうち、Tが表す2つの要素はどれですか?
- aTarget と Tension
- bTempo と Total
- cTest と Time
- dType と Time（種類と時間）
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正解：d. Type と Time（種類と時間）
FITTはFrequency（頻度）・Intensity（強度）・Time（時間）・Type（種類）の頭文字です。2つのTはTime（時間）とType（種類）を表します。
FITTにおけるTの構成要素
NSCA-CPT「プログラムデザイン」の練習問題 問1(全32問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はNSCA-CPTのドリルへ。
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