問題「テンポ」表記が4-1-2-0のとき、最初の数字「4」が示すものはどれか。
- aセット間に4分休む
- b4回反復する
- cコンセントリック(短縮・挙げる)局面に4秒かける
- dエキセントリック(伸張・下ろす)局面に4秒かける
答えと解説を見る
正解：d. エキセントリック(伸張・下ろす)局面に4秒かける
一般的なテンポ表記では最初の数字がエキセントリック(下ろす/伸張)局面の秒数を示す。順に伸張局面・最大伸張位での停止・短縮局面・収縮位での停止を表し、筋にかかる総張力時間(TUT)を意図的に操作できる。