問題アジリティ(敏捷性)の定義として、NSCAの枠組みで最も適切なものはどれか。
- aあらかじめ計画された経路を素早く方向転換する純粋な身体能力
- b刺激に反応して速度や方向を変える能力で、意思決定を含む
- c最大速度で直線を走る能力
- d静止状態から最大筋力を発揮する能力
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正解：b. 刺激に反応して速度や方向を変える能力で、意思決定を含む
現代のNSCAの枠組みでは、アジリティは刺激への反応(知覚・意思決定)を伴って速度や方向を変える能力と定義される。これに対し、あらかじめ決められた経路をこなす能力は『方向転換(change of direction)』として区別される。