問題線形ピリオダイゼーションのトレーニングサイクルにおいて、強度（負荷）とトレーニングボリュームの一般的な関係はどれか。
- a強度とボリュームは無関係である
- b強度が上がるとボリュームも上がる
- c強度が上がるとボリュームは下がる
- d強度とボリュームは常に一定に保つ
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正解：c. 強度が上がるとボリュームは下がる
線形モデルでは準備期から競技期へ進むにつれて強度を漸増させ、それに反比例してボリュームを漸減させる。これにより筋肥大→筋力→パワーへと適応をシフトさせ、過負荷と回復のバランスをとる。