問題立ち幅跳び(standing long jump)で主に推定される能力はどれか。
- a上肢筋力
- b柔軟性
- c下肢の瞬発力(パワー)
- d全身持久力
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正解：c. 下肢の瞬発力(パワー)
立ち幅跳びは静止した両足の立位から前方へ跳び、踏切線から着地点(かかと)までの水平距離を測るテストで、下肢の瞬発力(伸張-短縮サイクルを含む筋パワー)を評価する。器具がほぼ不要で集団測定に適したフィールドテストである。
立ち幅跳びで推定する下肢パワー
JATI-ATI「体力測定・アセスメント」の練習問題 問15(全25問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。
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