問題40m走など短距離スプリントタイムで主に評価される能力はどれか。
- a柔軟性
- b静的バランス
- c有酸素性持久力
- dスピード(加速・走速度)
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正解：d. スピード(加速・走速度)
短距離スプリント(例:30〜40m走)のタイムは、加速能力と最大走速度すなわちスピードを評価する。距離が短く無酸素性のエネルギー供給が中心となるため、全身持久力ではなく短時間の高出力能力を反映する。
短距離スプリントで評価する能力
JATI-ATI「体力測定・アセスメント」の練習問題 問17(全25問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方はJATI-ATIのドリルへ。
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