試合前に練習量を減らす調整法の名称

正解：a. テーパリング

テーパリングは試合前に強度を比較的維持しつつボリュームを段階的に削減し、疲労を抜いてパフォーマンスをピークに合わせる手法である。ディトレーニングはトレーニング中止による適応の減退を指し、目的が異なる。