問題厚生労働省「食事バランスガイド」でコマのイラストの最も大きい(摂取量が最も多い)区分はどれか。
- a主食(ごはん・パン・麺)
- b牛乳・乳製品
- c主菜(肉・魚・卵・大豆料理)
- d副菜(野菜・きのこ・いも・海藻料理)
答えと解説を見る
正解：a. 主食(ごはん・パン・麺)
食事バランスガイドのコマは上から主食・副菜・主菜・牛乳乳製品/果物の順に並び、最も摂取量(SV)が多いのは主食である。次いで副菜が多く、主菜はその下に位置づけられる。
食事バランスガイドの主食区分
健康運動実践指導者「スポーツ栄養」の練習問題 問13(全26問)。正解と解説つき。フィットネスジム店長の熊太郎が作成。4択の演習モードで解きたい方は健康運動実践指導者のドリルへ。
「スポーツ栄養」の他の問題
健康運動実践指導者 の関連記事